春風拂面來，新學期伊始，校園里處處洋溢著蓬勃生機與活力。近日，根據重慶市教委要求，新學期中小學每天上下午各安排一次不少于30分鐘的大課間體育活動，鼓勵每天開設一節體育課，保障學生每天綜合體育活動時間不低于2小時……
老師和學生們體驗如何？對學習生活帶來哪些改變？今天跟悅兒走進校園實地打探同學們多姿多彩的校園生活。
悅來小學
走進悅來小學，10點課間鈴聲一響，校園瞬間沸騰起來。800多名學生整齊出動奔向操場，和老師們一起跑操、玩花式籃球、做團隊游戲等，開啟上午的大課間活動，整個操場洋溢著歡樂氣氛。
春季新學期以來，悅來小學通過課程表動態調整、教師協同管理、課程銜接保障等方式，對原有作息安排進行了科學優化，將更多時間分散到體育活動，讓孩子們在課間課后走出教室、娛樂身心。
“這次教育新規出臺與我們教學理念不謀而合，早在三年前，學校就組織安排40分鐘大課間時間，開展豐富多樣的體育鍛煉活動。現在孩子們身體素質明顯提升，近視率下降了13個百分點?！睈倎硇W德育處副主任周娟介紹。
不僅如此，學校老師們也積極參與到課間體育活動中，例如班主任領跑、科任教師協助游戲環節等，形成“全員體育”氛圍，不僅讓長期伏案工作的老師身體得到放松，還有力促進了學生積極參與大課間活動。
在課間活動的內容編排上，悅來小學新學期在上午40分鐘大課間基礎上，增加了下午40分鐘課間活動，錯峰安排活動時段與學科課程，既保證體育活動的連貫性，又避免擠占核心課程時間。
同時，學校還科學制定方案，形成“跑操+專項操+特色項目+班級游戲”的多樣化體系，內容涵蓋體能、技能、趣味性活動。
“注重勞逸結合，才能讓孩子們快樂學習健康成長。下一步我們將探索更多特色體育項目，如武術操、韻律操等項目，持續深化‘體育育人’功能，形成長效特色機制?！?周娟說。
這些積極的調整贏得了家長們的贊許?！巴ㄟ^戶外體育鍛煉，明顯感覺到我家孩子吃飯更香了，視力度數也沒有增長，特別是精神面貌也更自信開朗了，平時也樂意跟我們交流?！币粚W生家長趙女士說，每天2個小時的戶外運動增強了孩子們身體體質，釋放學習壓力，促進身心健康。
首地人和街小學
首地人和街小學的課間活動熱鬧非凡。在運動場上，孩子們在接力賽跑中拼搏沖刺，展現速度與團隊合作的完美結合。在攀巖墻上挑戰自我，享受登頂那一刻的成就感。在跳繩過程中配合默契互相鼓勵，拉近了同學間的感情…...
新學期開始，首地人和街小學通過趣味性、競技性與文化性相結合的教學策略，制定了《“靈動課間，賽出活力”大課間體育活動實施方案》，每天上午、下午各安排30分鐘大課間，從學生興趣出發，別出心裁引入了多元課間活動，讓校園生活變得趣味橫生。
學生的戶外時間變多了，如何調動孩子們參與體育活動的積極性？
“我們充分利用乒乓球場、室內外籃球場、攀巖運動區以及開闊公區，為各年齡段孩子量身打造了運動樂園?！笔椎厝撕徒中W趙老師介紹，上午大課間分年級開展集體性項目，如隊列跑操、部頒操、特色自編操、體能操等，培養孩子們的集體意識和班級榮譽感。
下午的活動則根據不同年齡段的學生特點，精心設計了球類、跑跳類、繩類等運動項目，讓每個孩子都找到適合自己的戶外運動。
如一年級以“靈動課間，童趣益智”為主題，開展障礙接力跑、趣味跨欄、投擲流星球、單雙跳等體育益智類游戲；二年級以“活力課間，趣味短繩”為主題，開展短繩接龍、迎面接力等游戲；三至六年級以“眾志一心，繩賽飛揚”為主題，開展三人跳長繩、8字長繩、眾人跳長繩等系列比賽；同時還以班級輪轉的方式開展籃球、乒乓球、攀巖等項目活動，激發學生的運動興趣，提升學生的身體素質和思維能力，達到以體育德、以體益智、以體健美的目標。
“現在，孩子們已養成參與體育鍛煉的好習慣，上課注意力更集中了，學習效率也提高了?！笔椎厝撕徒中W趙老師說，后期學校將根據季節變化，及時調整課程內容和運動形式。
豐富多彩的戶外活動提升了孩子們的運動興趣?！昂芟矚g下午新增的大課間，我們戶外運動的時間更多了。我最喜歡障礙接力，跨過橙色的障礙道具時，我把他們想象成《神廟逃亡》里的陷阱！太有意思了！”一學生開心地說。
啟誠巴蜀小學
隨著新學期的到來，啟誠巴蜀小學的課程表也迎來了一些新變化。上午大課間活動時間為40分鐘，下午為30分鐘，在校其余課間活動時間合計30分鐘，鼓勵學生在家親子運動時間20-30分鐘……
無論是傳統體育項目跑步、跳繩、搏擊操，還是跳遠、波比跳、俯臥提膝等體能訓練，每個孩子都能找到自己的興趣賽道。
在運動操場上，體育教師成為動作指導員，班主任和導師化身運動“啦啦隊”，和孩子們一起點燃春天的活力。
不僅如此，學校還將定期評選“大課間活動優秀班級”，鼓勵學生積極參與?！斑@里是我們每天的能量補給站，和同學們一起運動很開心！希望在本學期解鎖更多的運動技能?！币粚W生剛鍛煉結束后興奮的分享道。
為緩解學生壓力，助力多元成長。學校還把每周四設立為“無作業日”，讓學生自主安排時間，如閱讀、運動、益智游戲或是享受親子時光，豐富成長生活。
“孩子每天作業都能夠在學校完成，學習積極性更高了，有了‘無作業日’，回家后有更多時間培養興趣愛好，我們做家長的也很高興！”學生家長高女士說。
豐富多彩的課間活動讓越來越多孩子們走出教室，多見陽光、多呼吸新鮮空氣，享受更加健康的校園生活。
